Beszéljünk gyermekünkkel az üzenetküldő appokról, a közösségi hálózatokról és a telefonon elérhető játékokról. Tudjunk meg minél többet ezekről a szolgáltatásokról, hiszen gyakran az alapszintű ismeretek is elégségesek a beszélgetés elindításához.

Már a kezdet kezdetén egyértelmű szabályokat kell lefektetni a mobiltelefon használatával kapcsolatban. A szabályok következetes betartatása sokkal hatékonyabb - különösen a telefonhasználati időt illetően -, mint a drasztikus lépések, amelyek csak az adott pillanatban kezelik a problémát.

Nem igazán hiteles, ha a szülő élőben nézi a fociközvetítést a mobilján a vacsoraasztalnál, és közben arról szónokol a gyereknek, hogy az étkezés idején le kell tennie a telefont. A szülők mutassanak követendő példát gyermekeik számára, a telefonhasználat területén is.

Beszélgessünk a gyermekünkkel arról, hogy milyen hasznos, ha időnként szünetet tart, és leteszi a telefonját. Különösen a kisgyermekek esetében figyeljünk oda, hogy lefekvéskor már ne nyomkodják a telefonjukat. A legjobb, ha a készülék be sem kerül a gyerekszobába.

A folyamatosan érkező üzenetek nagy nyomás alá helyezhetik a gyermeket, és elvonhatják a figyelmét. Hívjuk fel a gyerek figyelmét erre a problémára és határozzuk meg együtt, hogy milyen helyzetekben kell eltenni, vagy kikapcsolni a telefont, például a házi feladat készítése közben.

Ismerjük meg a technikai lehetőségeket, köztük például a tartalomszűrőt, vagy az időkorlát beállítási lehetőségeket. Sok szülő nem ismeri ezeket a technikai megoldásokat, amelyek egyébként kiválóan alkalmasak a fiatal korosztály védelmére.